cola zero

Poszedlem na nogahc na Aqua Park, który byl.... zamkniety }:-(. No ale nic glownym celem byl spacer i weszlo 10km. Zycze wszystkim udanego nowego roku! Ja dzis pod ta okazje 100ml dobrej whiskey i cola zero :)

Ja to koledze bym poradziła założyć własny dziennik, kilka lat w nim popisać, pokazać jak je, jak żyje, jak wygląda, jakie ma wyniki badań - i wtedy wszyscy będziemy śledzić i podziwiać. A tak to tylko tyle wiemy, ze była Monia ...i Monia słyszała porady jak dziecko wychowywać. I teraz tez czytamy "porady"... nic dodac nic ujac Paatik. Ale temat [...]

Seba Owoce ed wpadaja a energetyki w takie dni jak mam trening nog czy plecow;) wiem, ze sa zero, ale to nie to samo w smaku;p cola zero czy normalna nie czuje w ogole roznicy znowu;) Laura A bo jakos ostatnio mało dropow, wiec wrzucilem;) a tym bardziel ze lubie je;d Grubas nie bez przyczyny sie wziął, bo ostatnio szefowa do mnie, ale gruby sie [...]

[...] 2 004,6 kcal 129,2 g(25,8%) 70,9 g (31,8%) 212,6 g (42,4%) Zielsko: pomidorki koktajlowe, papryka, ogórki kiszone, banan W wodopoju: woda z cytryną, woda mineralna, mięta, cola zero, herbata owocowa 1. Omlet z tahini i bananem 2-3. Kaszotto z papryką i mięsem z kurzych udek, warzywa 4. Omlet z jogurtem, bananem i sosem zero kcal (sos jadalny, [...]

[...] 39,4 g(7,7%) Zielsko: papryka, pomidorki koktajlowe, ogórki kiszone, pomidory, seler naciowy, mandarynki W wodopoju: woda z cytryną, mięta, morwa biała, woda mineralna, cola zero, monster zero 1. Omlet, czekolada 85%, mandarynki 2-3. Pieczone udka kurze, warzywa, migdały 4. Jaja na twardo z majonezem, ser żółty [...]

[...] BT; 145,7 g(29,4%) T: 134,8 g(61,1%) W: 47,1 g(9,5%) Zielsko: chyba nie było - do poprawy. W wodopoju: woda z cytryną, mięta, monster zero, woda mineralna, BCAA na wodzie, cola zero 1. Omlet z wiórkami kokosowymi, migdały, pestki dyni, czekolada 85% 2. Kurzy cyc smażony + sos na śmietanie 3. Pudding białkowy z orzechami i migdałami, śmietana [...]

[...] 161,9 g(34,2%) 90,3 g(42,9%) 108,2 g(22,9%) Zielsko: szpinak, pomidory, papryka, ogórki kiszone, buraki, jabłko, banan W wodopoju: mięta, woda mineralna, woda z cytryną, cola zero, energetyk zero kcal 1. Jaja z boczkiem, fetą i szpinakiem 2. Szynka wieprzowa, makaron, warzywa 3. Owsianka na mleku, serek wiejski [...]

[...] g(26,2%) 109,7 g(48,3%) 130,3 g(25,5%) Zielsko: pomidory, ogórki kiszone,rzodkiewki, szpinak, buraki W wodopoju: mięta, woda z cytryną, energetyk zero kcal, woda mineralna, cola zero 1. Jaja z boczkiem, pieczarkami, serem i szpinakiem 2. Baton białkowy 3. Pieczona szynka wieprzowa, warzywa, lody (nie ma jak dzień dziecka :-D) [...]

Jestem pozytywnie zaskoczona, że dzisiaj mam mniejsze zakwasy niż wczoraj hehe Samopoczucie jak na razie bardzo dobre, wczoraj również. Mam mnóstwo energii i w ogóle nie jestem senna :-) (Dobry humor może być trochę spowodowany decyzją zwolnienia się z pracy :-D) Plan na dzisiaj Dzień 41 Leki - euthyrox, novothyral Suplementy - wit. D+K, B12, sok [...]

4.03.2014 Wtorek Dzień treningowy PUSH Trening: 1) wyciskanie sztangi na klatkę 6 serii 15x40kg/12x50kg/10x55kg/7x60kg/6x62,5kg/12x50kg 2) przysiady 7 serii 10x50kg/12x55kg/12x60kg/10x65kg/8x67,5kg/8x70kg/10x50kg 3) wyciskanie hantli na ławce poziomej 4 serie 15x16kg/12x18kg/10x20kg/10x22,5kg 4) syzyfki 7x10 (0-5kg) + 1x15 (5kg) 5) wyciskanie [...]

Dokładnie . Zero trzymania diety mało ruchu , w sumie siedziałem tylko i jadłem co tylko chciałem ( czułem taka potrzebę zrestartowania sie że tak powiem ) . Mój dzien wyglądał mniej wiecej tak : Śniadanie : Czekolada Milka Oreo 300g + 2 bułki z nutellą 1,5 Godziny po śniadaniu : Serniczek + makowiec + jakieś batoniki , drożdżówki Obiad : KFC [...]

[...] Do tego: - posiłek 1 oraz 2 w diecie nie będzie zawierał tłuszczu ponieważ cwicze rano miedzy tymi posiłkami co za tym idzie wtedy biore krete - kawa, energetyki i coca cola zostają wywalone (zostanie cola zero czy tam cola diet - jedna z nich nie ma kofeiny) Pytania: czy carbo jest koniecznie skoro mam taurynę ? Czy dawkowanie może byc ? [...]

Drożdżóweczka? Fiu bździu i spalona! Żaden grzech! Mógłbyć wszamać takich 5 przez cały dzień! Wszystko co zjesz do wieczora, Twój organizm spali na pniu. Na śniadanie mógłbyś zjeść konia z kopytami, a po kilku godzinach nawet ślad by po nim nie został. Wyrzuty sruty. Obaj wiemy, że to tylko taki głupi duszek w głowie, którego trzeba zmiażdżyć, bo [...]

Dobry wieczór! :) Ja z pytaniem (jak zawsze) :D Czy pomijając to, że cola to syf, sama chemia i da się tym czyścić zlewy, a aspartam jest rakotwórczy to czy cola zero słodzona w/w składnikiem powoduje ten wyrzut insuliny, którego redukujące się unikają?

carbon - No fajny bo sam wybierałem Maracaibo - na czas redukcji browary i drinki zamieniam na czystą wódkę zagryzioną cytrynką, ewentualnie drink z colą zero Nie no... urodziny mam 5 maja, więc postaram się tylko wtedy pić Marian - No mi się przydadzą głównie do wiosła, bo przy 120kg już wypadało No i jeszcze do HP się przyda Dabadu - [...]

Kurde, a ja na każdą imprezę ze swoją colą zero łaziłem }:-(

[...] (opakowanie 400 g) porcja rosołowa wołowa 12,49 zł/kg filet z tołpygi 24,90 zł/kg lody algida 7,99 zł (1,4 l) pizza Papa Pedro 4,99 zł (2x300 g) napój izotoniczny 4Move 1,49 zł (700 ml) pepsi i pepsi max dwupak 2 x 1,75l 4,25 zł (cena przy zakupie dwóch dwupaków) coca-cola i coca-cola zero 3,49 zł butelka 1,75 l ( cena przy zakupie dwóch butelek)

[...] wpadł,że coś takiego w biedrze będzie. Dobrze,że SneS wrzucił info w swoim dzienniku %-), smakuje spoko, taka odskocznia od standardowych napoi zero typu pepsi max czy coca cola zero. Dieta: 1)Płatki owsiane górskie, rodzynki,wiórki kokosowe +40g 6 Protein Blend 2)Makaron pełnoziarnisty penne +pierś+cebulka+warzywa 3)Makaron pełnoziarnisty [...]

[...] się kawą. Doszedłem do miejsca, gdzie nikt i nic (nawet największe osobiste problemy) nie są mnie w stanie złamać. Dzisiaj miska znowu czyściutko. Jedyna odskocznia to cola zero. Pije jej dużo, trudno. Kupiłem 8pak x 2L. :) Urlop w tygodniach 28-30. Jadę gdzieś zabalować. Po głowie chodzi mi NY... Życie jest za krótkie, żeby z niego nie [...]

jw. Parę spraw z ostatnich dni. Chyba znalazłem złoty środek. Woda z sokiem z cytryny. Generalnie płyny. Przeanalizowałem to co się zmieniło w ostatnich miesiącach i doszedłem do wniosku, że przestałem pić. Jedyne co piłem, to kawy. Nawet na treningu zdarzało się, że nie zabierałem wody. Ewentualnie jak szedł jakiś napój to Cola Zero. Odstawiłem [...]